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相亲是两个陌生人坐在一起聊天，紧张是会有的，加上如果不自信的话，相亲就不容易成功，那该怎么办?来往下看一看相亲紧张不自信怎么办，四个办法缓解紧张，提高自信。
相亲怎么缓解紧？不少单身朋友的交友圈小，结识异性的机会也不多，所以ta们选择了通过相亲让自己脱单。但相亲对象大多数是陌生人，不少单身面对相亲对象的时候，会感觉特别紧张，也影响了自己的相亲结果。你在相亲的时候是否会感觉紧张呢?下面小编分享几点缓解相亲时紧张情绪的技巧，希望你用的上。
