陷入单相思怎么办暗恋的那点事

时间：2019-12-23 作者：XC 来源：撩吧

陷入单相思怎么办？单相思是少男少女很容易产生的一种感情痛苦。一厢情愿的思念、爱慕着某位异性，而对方并不知道。单相思是十分痛苦的，它表现为一头热而对方没有呼应，真所谓落花有意，流水无情。下面小编教大家应对一个人单相思怎么办的方法。

　　1、要能够激流勇退

　　一旦发现自己陷入单恋的境地，就应该毫不迟疑地打消这爱情上的“海市蜃楼”，尽快地摆脱自己编织的虚幻的情网，借助理智的力量，获得感情上的解放。如果你对对方一见钟情，爱之若狂，并且觉得对方也很爱你，但很快又发现事实并非如此，就要能够激流勇退，牢牢地握住感情的舵，尽可能减少或避免与对方的接触，克服虚荣心理和由对方冷淡而造成的自卑感。
反之，一味追求人家，死缠活缠，或者沉溺于单恋的泥潭不能自拔，是很不明智的，这样只会降低自己的人格，使别人瞧不起你。

　　2、消除误会

　　有些单相思是误会造成的，也就是说有的人错把友情当爱情，是一种自我多情的心理驱使。这种情况只要敞开说明，就可以从自我折磨中解放出来。当然也需要对方多做些安慰工作，尤其是对误解别人的一方，要能善意理解，绝不能反唇相讥，以免挫伤自尊心或引起其他不良后果。

　　3、摸清对方真实情况，克服爱情错觉

　　单相思者容易“邻人偷斧”感觉对方也喜欢自己，要仔细地观察所恋对象的言行举止，客观分析对方对自己的态度和行为是否“优待”。也可以让密友帮助判断，一旦产生错觉就应停止单相思。

　　4、调整心态，增强理智，转移注意力

　　单恋的同学要拿出信心和勇气，与自己的软弱感情作斗争。要把自己投入到集体中，原来不爱参加集体活动或体育锻炼，现在偏要多去参加;相思的青少年往往脱离人群，陷入自我幻想的境界。所以，积极参加集体活动，广泛结交朋友，扩大视野和生活圈，就会明白单相思只不过是一场幼稚的游戏。
原来对学习不感兴趣，现在就要激发自己的学习兴趣;本来不善于交际，以至眼界狭隘，现在就偏要去人群里说说、笑笑。这样以求得解脱和安慰。

男女生在陷入单相思后要怎么办